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さば缶で簡単おいしいさばキムチ丼♪

今人気のさば缶を使ってとっても簡単でおいしいさばキムチ丼を作りました~
あるものでぱぱっと作れて火も使わないので、忙しい時や休日のランチにもおすすめですよ~^^。

とろさば水煮

熱々のご飯にゆでたほうれん草、キムチ、『とろさば水煮』 1/2缶をほぐしてのせます。ごまを振ってごま油を回しかけたらできあがり
ほうれん草の代りにせんぎりキャベツや生の水菜、千切り大根などお野菜はお好みでどうぞ♪さばとキムチにごま油が合うんですよね~

『とろさば水煮』適度に脂がのっていてとってもおいしい三陸沖産の秋さばを対馬産の国内産のお塩と純米富士酢で煮たもので、骨まで柔らかいんですよ~!余分なものを含まない栄養と旨みたっぷりのさばを簡単に味わえるなんて本当に便利~

簡単おいしいさばキムチ丼、ぜひ作ってみて下さいね~

秋さばを対馬の塩と純米酢だけで骨まで柔らかく煮込みました
とろさば水煮
原材料: さば(銚子港)、食塩、米酢

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簡単おいしいさくさくマシュマロポップ♪

いよいよバレンタイン間近!今日も簡単おいしいバレンタインにおススメのレシピをご紹介しまーす
マシュマロのもちもち感にさくさくのフルーツグラノーラがとってもおいしいですよ~

メイシーちゃんのおきにいり りんごとぶどうのマシュマロ

チョコレート 100gは刻んで湯せんで溶かしておきます。トッピングのお好みのフルーツグラノーラをお皿に広げておきます。『メイシーちゃんのおきにいり りんごとぶどうのマシュマロ』 1個をくしに刺してチョコをくぐらせてグラノーラの上にのせて並べます。上からもグラノーラをまぶして軽く押さえるようにし、そのままチョコが固まるまで置いておきます。

チョコレートはホワイトチョコレートでもいいですし、お好みのものをどうぞ!マシュマロのほのかなぶどうやりんごの酸味も効いててとってもおいしい~

『メイシーちゃんのおきにり りんごとぶどうのマシュマロ』は国内産のぶどうとりんごの果汁にてんさい糖といったこだわりの材料で作られた余分なものの入ってないもちもちマシュマロなんです。個包装になっているので携帯しやすいのも嬉しい
パッケージもかわいいので小さいお子さんも喜びますよ~!ほんのり酸味の効いたふわふわのましゅまろがとってもおいしいです^^。

簡単おいしいマシュマロポップ、ぜひ一度作ってみて下さいね~!

モチモチした、りんご味とぶどう味の2種類のマシュマロ
商品名
原材料: 砂糖、水飴、ゼラチン(豚)、果汁(りんご、ぶどう)、でん粉、酸味料(クエン酸)、香料

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大人のバレンタインプレゼントにペッパーチョコくるみ♪

今日はちょっと大人向けのバレンタインのプレゼントにおススメのペッパーチョコくるみのレシピをご紹介しまーす
すごく簡単ですが、ワインのおつまみにもぴったりのちょっぴりスパイシーな風味がたまりませんよ~!

有機ナッツ ウォールナッツ(くるみ)

お好みのチョコレート少々を耐熱の器に入れて湯せんで溶かし、『有機ウォールナッツ(くるみ)』 をくぐらせてチョコでコーティングしてオーブンシートに乗せます。ぱらぱらっとあらびき黒こしょうを振ったら冷やし固めて出来上がり
チョコに黒こしょう!?と思われるかもしれませんが、これがまた合うんですよ~!甘いチョコにぴりっとした風味がとってもおいしい~

今回は私はビターチョコレートを使いました。黒こしょうの量はお好みで!でもあまりにたくさん振りすぎると、食べるときにむせてしまうので気を付けて(笑)
かなり大人なお味です♪とっても簡単なので普段のおつまみにもおススメです

『有機ウォールナッツ(くるみ)』はヨーロッパやオーストラリア、アメリカの有機栽培認定機関のとっても厳しい条件下で栽培されたくるみで、生産者のわかる畑から購入されているんですよ~。おいしいのはもちろん、安心なのも嬉しいんですよね~♪

くるみはビタミンにミネラル、必須脂肪酸であるオメガ3や抗酸化物質であるポリフェノール、メラトニンなど体にいい成分がたっぷり!1日ひとつかみくらいを食べるといいそうです。私はついつい甘いものやスナックなどを食べたくなるおやつの時間におやつがわりに食べることにしています。ヘルシーおやつですよね!

身体にもよくて簡単でぴりっとおいしいペッパーチョコくるみ、ぜひ一度作ってみて下さいね~!

自然そのまま無添加のくるみ
有機ナッツ ウォールナッツ(くるみ)
原材料: 有機ウォールナッツ(カリフォルニア州産)

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バレンタインにおススメ!簡単おいしいマンディアン♪

今日もバレンタインにおススメのレシピをご紹介しまーす
チョコを溶かして好きなように飾るだけなのでとっても簡単&楽しいですよ~!

メイシーちゃんのおきにいり どうぶつ園のビスケット

チョコレート 100gは刻んで湯せんで溶かします。アルミカップに厚さ3㎜くらいになるように分け入れて『メイシーちゃんのおきにいり どうぶつ園のビスケット』やクランベリー、くるみ、アラザンなどをのせて冷やし固めたらできあがり
クランベリーは細長いのを2つ合わせてハートにするとかわいいですよ^^。ビスケットのサクサク食感にクランベリーの酸味などなど色々な味が楽しめてとってもおいしい~
プレゼントする人を思い浮かべてビスケットの形を選ぶのも楽しいですよ

おいしくて簡単なかわいいマンディアン、ぜひ一度作って下さいね~!

動物の形をしたビスケット、国産小麦使用
商品名
原材料: 小麦粉(埼玉、群馬、北海道)、砂糖(タイ、南アフリカ、オーストラリア、北海道)、食用植物油脂[パーム油(マレーシア)、米油(国内産他海外)]、加糖練乳(日本)、小麦胚芽(アメリカ、カナダ)、はと麦(タイ)、食塩(メキシコ、オーストラリア、沖縄)、貝カルシウム[ほたて貝殻(青森)]、膨張剤[重曹(国内産)]

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かわいいビスケットのせマフィン♪

今日はバレンタインにもおススメ♪かわいいビスケットを乗せたココアマフィンのレシピをご紹介しまーす
バターを使わず植物油を使い、でぐるぐる混ぜるだけでとっても簡単ですよ~!

メイシーちゃんのおきにいり どうぶつ園のビスケット

ボールに熟したバナナ 2本を入れてフォークやマッシャーでつぶします。ここに植物油 20g、メープルシロップ 40gを入れてぐるぐる混ぜます。薄力粉 100g、ココア 大さじ2、ベーキングパウダー 小さじ2を合わせて振るいながらボールに入れ、ヘラでさっくり混ぜたらマフィンカップ 6個にいれて『メイシーちゃんのおきにいり どうぶつ園のビスケット』を上にのせて160℃のオーブンで22分焼いたらできあがり
竹串などで刺して何もついてこなかったらOKです!ふんわりマフィンにかわいいビスケットがとってもかわいくておいしい~
混ぜるだけでとっても簡単なのでお子さんと一緒に作るのも楽しいですよ!

『メイシーちゃんのおきにいり どうぶつ園のビスケット』は国内産小麦にてんさい糖、きび砂糖を使って作られていて、貝カルシウムが配合されているのでカルシウムも摂れるんです!かわいいどうぶつの形は小さいお子さんも喜ぶと思いますよ~

簡単おいしいビスケットのせマフィン、どのビスケットをのせようかな、なんて楽しみながら、是非作ってみて下さいね~!

動物の形をしたビスケット、国産小麦使用
商品名
原材料: 小麦粉(埼玉、群馬、北海道)、砂糖(タイ、南アフリカ、オーストラリア、北海道)、食用植物油脂[パーム油(マレーシア)、米油(国内産他海外)]、加糖練乳(日本)、小麦胚芽(アメリカ、カナダ)、はと麦(タイ)、食塩(メキシコ、オーストラリア、沖縄)、貝カルシウム[ほたて貝殻(青森)]、膨張剤[重曹(国内産)]

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Author:かねこや
  自然食品・有機米かねこや
『食は生きる基』

自然食品・健康食品・アレルギー対応食品など総数約1000点を通販&宅配するオーガニック食材販売店『 かねこや 』

子育て真っ最中のスタッフの目線で見た、おいしくて身体に優しい食材、レシピをご紹介!!

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