簡単おいしいハムチーズ餅♪

先日はセンター試験もあったり、これから受験を迎える!なんて方もたくさん見えるかと思います。今日は夜食にぴったり!『オーサワ 有機玄米もち』を使った簡単おいしいレシピをご紹介しまーす

オーサワ 有機玄米もち

まずハムとチーズを1枚ずつ重ねておきます。電子レンジでチン!したりオーブントースターやフライパンで焼いて『オーサワ 有機玄米もち』 1個を柔らかくして用意しておいたハムとチーズではさんだらできあがり
すごーく簡単ですが腹持ちもいいしとってもおいしいんです
夜食や朝食、小腹がすいた時などにぴったり!栄養もたっぷりですからね~♪

お好みでケチャップやピザソースなどをかけてもおいしいですし、のりも一緒にはさんでもOK!アレンジ色々なので飽きませんよ~。簡単おいしいハムチーズもち、ぜひぜひ一度作ってみて下さいね~

有機栽培国産もち玄米を使ったこだわりの玄米餅。有機JAS認定品
オーサワ 有機玄米もち
原材料: 有機もち玄米(国内産)

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もちもちおいしい玄米もち入りスープ♪

今日はあったかもちもちとってもおいしい玄米もちを入れたスープのレシピをご紹介しまーす
皆さん、お正月のお餅は余っていますか?わが家では余っているわけでなく、おいしくて栄養たっぷりで手軽に食べられるということでお正月に限らず『オーサワ 有機玄米もち』をよく食べるんですよ~^^。

オーサワ 有機玄米もち

今日は洋風スープで味わいました♪鍋に水2カップ、コンソメ 1個を入れて火にかけ、キャベツ3~4枚、にんじん 5㎝くらい、玉ねぎ 1個、ハム 4枚を薄切りにして入れて火が通るまで煮たら塩、こしょうで味を調えます。ここに1㎝角に切ってオーブントースターで焼いた『オーサワ 有機玄米もち』 3~4個を浮かべたらできあがり

玄米もちをしばらくスープに浸してから食べるとスープがしみ込んでとってもおいしい~
ボリュームもあるのでお腹も膨れるし、食欲のないときにも食べやすいので朝食にもおススメです!玄米の栄養が手軽に摂れるのはやっぱりお餅が一番かな

とってもおいしい玄米もち入りスープ、ぜひ一度作ってみて下さいね~♪

有機栽培国産もち玄米を使ったこだわりの玄米餅。有機JAS認定品
オーサワ 有機玄米もち
原材料: 有機もち玄米(国内産)

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玄米甘酒でおいしいくるみ味噌♪

新年あけましておめでとうございます♪
今年も簡単おいしいレシピご紹介していきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いします^^。

さてさて、お正月といえばお餅!ですよね~
お雑煮にして食べたり醤油餅やきなこ餅で食べるのが普通でしょうか?今日はお餅につけてもよし、ご飯のお供にもよしのおいしいくるみ味噌のレシピをご紹介しまーす

オーサワの有機玄米甘酒(粒)

小鍋にローストして刻んだくるみ 90g、味噌 60g、みりん 30g、『オーサワの有機玄米甘酒(粒)』 60gを入れて火にかけ、アルコールが飛ぶくらいまで混ぜながら加熱したらできあがり
とてもシンプルな材料ですが玄米甘酒を入れることでぐっとコクが出るのでとってもおいしいんですよ~

くるみのゴロゴロ感が気になる方はくるみを細かく刻んでくださいね。ゴロゴロくるみも私は好きです^^。お野菜につけるディップとしても使えるし、青菜のあえ衣にしてもいいし使い方色々。作っておくと何かと便利ですよ

簡単おいしい玄米甘酒のくるみ味噌、ぜひ一度作ってみて下さいね~

無農薬・無化学肥料栽培玄米麹使用の甘酒。マクロビオティック系
オーサワの有機玄米甘酒(粒)
原材料: 有機玄米麹・玄米(秋田・長野産)

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玄米甘酒で簡単バーベキューソース♪

いよいよ年の瀬。皆さん、新年を迎える準備は進んでいるでしょうか?お正月はおせち料理にお雑煮を食べる方が多いかと思いますが、三が日を過ぎるとちょっとおせちにも飽きてしまう頃かな?そんな時期にはピザやポテトフライ、からあげなどを食べたくなる方もみえるのでは!?

ということで、今日はおうちで簡単に作れるバーベキューソースのレシピをご紹介しまーす♪いつものお餅に飽きたら、チーズとバーベキューソースを乗せて食べるのもおいしいですよ~

オーサワの有機玄米甘酒

ケチャップ 大さじ3、醤油 大さじ1、『オーサワの有機玄米甘酒(粒)』 大さじ1/2を混ぜ混ぜしたら出来上がり
混ぜるだけなのにコクがあってとってもおいしい~
ちょちょいと作れるので作りたいときに必要なだけ作れるのもとっても便利です!

飲む点滴と言われるくらい栄養満点の玄米甘酒、調味料として使うとお料理にコクが出るのもいいところ
私はつぶつぶ感が好きなので『オーサワの有機玄米甘酒』を使いますが、つぶつぶじゃない方がいいときはなめらかタイプを使ってくださいね~^^。それから、玄米甘酒は冷凍してもかちかちにならないので保存容器に入れて冷凍しておくとほしいときにスプーンで削り取って使うことができるんです。調味料用に置いておくならぜひ冷凍をおススメしますよ~

さてさて、2016年もあと少し。今年もおいしくて簡単なレシピをご紹介しようとやってまいりました^^。来年も体の中から元気に!をモットーにおいしくて簡単でヘルシーなレシピをご紹介できたらな、と思います。来年もよろしくお願いいたします

無農薬・無化学肥料栽培玄米麹使用の甘酒。マクロビオティック系
オーサワの有機玄米甘酒(粒)
原材料: 有機玄米麹・玄米(秋田・長野産)

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金時豆の水煮で簡単かぼちゃと金時豆の塩煮♪

いよいよ年末が迫ってきました。掃除したり新年の用意をしたりとやることいっぱい!忙しい時期ですね~。それなのにインフルエンザや胃腸風邪も流行っていたりして中々侮れません。こんな時は手軽に栄養たっぷりのご飯で元気をつけるのが何よりです!ということで今日は便利な『金時豆水煮』を使って簡単おいしい金時豆とかぼちゃの塩煮を作りましたよ~

金時豆水煮

かぼちゃ 1/4は3㎝角に切り、鍋に皮を下に並べてひたひたに水を入れて中火にかけ、煮立ったら弱火にしてじっくりかぼちゃが柔らかくなるまで煮ます。かぼちゃが柔らかくなったら『金時豆水煮』 1袋を加えて塩 少々で味付けして3分ほど煮たらできあがり
かぼちゃの甘みと金時豆の旨みが引き立ってとってもおいしいんですよ~

豆類は畑のお肉といわれるくらい栄養たっぷり、良質の植物性たんぱく質が豊富。毎日でも食べたいですが、いかんせん食べられる状態になるまでが手間。。。一晩水に浸して柔らかくなるまでことこと煮て。。。食べたい!と思っても中々すぐには食べられないのでついつい遠のいてしまいがちになりますよね。

『金時豆水煮』は金時豆を煮たものがレトルトパウチに入っているので食べたい!と思ったらパウチをぴりっと開けてお皿にあければOK!のすぐれもの!味はついていないので甘みを付けたりスープやサラダに入れたり使い方が自在なのも嬉しい

お豆は甘く煮るのももちろんおいしいですが塩味もあっさりしていて中々いけるんですよ~。お弁当のおかずにもぴったりです♪簡単おいしい金時豆とかぼちゃの塩煮、ぜひ一度作ってみて下さいね~

甘味を加えて仕上げればお弁当の彩りにも最適
金時豆水煮
原材料: 金時豆

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Author:かねこや
  自然食品・有機米かねこや
『食は生きる基』

自然食品・健康食品・アレルギー対応食品など総数約1000点を通販&宅配するオーガニック食材販売店『 かねこや 』

子育て真っ最中のスタッフの目線で見た、おいしくて身体に優しい食材、レシピをご紹介!!

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