常備菜にもおススメひじきとろろ♪

先日健康診断に行ったところ血液検査で貧血が思いっきり引っかかってしまいました。毎回引っかかるのですが、今回は中々ひどかったようでお薬を頂いてしまいました。女性はどうしても貧血になりがち。貧血は冷え性や不眠などあらゆる不調を引き起こすとか?子どもの頃からのことなので体質もあるのかとも思いつつ、貧血対策常備菜ひじきとろろを作りました~

根昆布入りとろろ昆布

ひじき 大さじ3を水で戻しておきます。フライパンにごま油 少々を入れてひじきをさっと炒め器に入れて冷まします。『根昆布入り とろろ昆布』 片手に一杯分くらいをはさみで細かく切ってひじきと合わせ、ポン酢しょうゆ 大さじ2であえてできあがり♪

このままご飯と一緒に食べてもおいしいですし、おにぎりの具にしてもOK。今日はきゅうりとあえてお弁当のおかずにしました
油は鉄分の吸収を助けるのでごま油は少量でも使ってくださいね~。香ばしいごま油ととろろの香りがたまらない~^^。

『根昆布入り とろろ昆布』は青森や北海道といった国内産の昆布に北海道東さんの根昆布を混ぜて深みのある味に仕上げたものでカルシウムや鉄分などのミネラルも豊富
ふわふわのままおにぎりにまいて食べるのも絶品!

海藻類は毎日少しずつ食べていきたいもの。常備菜にひじきとろろ、ぜひ作ってみて下さいね~♪

国内産昆布を玄米酢を用いて仕上げました
根昆布入り とろろ昆布
原材料: 昆布(国内産)、根昆布(道東産)、玄米酢(玄米:無農薬栽培)

かねこやショッピングページへ



 ブログランキング・にほんブログ村へ にほんブログ村 料理ブログへ
★お気に入りブログを見つけよう!人気ブログランキング★
スポンサーサイト

ひんやり玄米甘酒ヨーグルト♪

大分涼しくなってきていよいよ秋ですね♪でも日中はまだまだ暑い日もありますね。そんなときにおススメのちょこっとひんやりのどごしさらりの玄米甘酒ヨーグルトをご紹介しまーす

オーサワの有機玄米甘酒(なめらか)

『オーサワの有機玄米甘酒(なめらか)』を保存容器に移して冷凍しておきます。凍った『オーサワの有機玄米甘酒(なめらか)』をスプーンで削ってお好みの量をヨーグルトに乗せてどうぞ♪

ひんやりなめらかな玄米甘酒とヨーグルトがさっと混じり合ってとってもおいしいんですよ~
玄米甘酒はすぐに溶けちゃうので乗せたらささっと食べて下さいね~
飲む点滴である玄米甘酒なので夏に疲れた体もじっくり癒してくれるヘルシーおやつ^^。玄米甘酒のヒンヤリ食感、ぜひ一度お試しください。くせになりますよ~

秋田・長野産有機玄米使用、味わい深く豊かな甘み、滑らかな口当たり、砂糖不使用
オーサワの有機玄米甘酒(なめらか)
原材料: 有機玄米麹・玄米(秋田・長野産)

かねこやショッピングページへ



 ブログランキング・にほんブログ村へ にほんブログ村 料理ブログへ
★お気に入りブログを見つけよう!人気ブログランキング★

コクがあってとってもおいしい洋風天かすおにぎり♪

今日もお弁当におススメ!おいしいおにぎりのレシピをご紹介しまーす
簡単だけどいつもとちょっと違った味わいが楽しめてとってもおいしいですよ~

オーサワの野菜ブイヨン

お茶わん一杯強のご飯に『オーサワの野菜ブイヨン』 小さじ1、天かす 大さじ1~を入れてよく混ぜておにぎりにすればできあがり
天かすと野菜ブイヨンのコクがとってもおいしい♪ちなみにこのまま両面焼いて焼きおにぎりにすると香ばしくてこれまたおいしいです

新米のおいしい季節ですし、おでかけにもぴったり!運動会がある方もみえるだろうし、お弁当を持って出かけることが多い時期、いつもの定番のおにぎりにこんな変わり種もちょっと加えて楽しいランチタイムははいかがですか?洋風天かすおにぎり、ぜひ一度作ってみて下さいね~♪

植物性素材でつくった洋風だしの素、国内産野菜と有機白醤油が素材の味を引き立てる
オーサワの野菜ブイヨン
原材料: 合わせだし[玉ねぎ・にんじん・にんにく(国内産)、こしょう(マレーシア産他)、ローリエ(トルコ産)、乾しいたけ・セロリ・ねぎ・昆布・ごぼう(国内産)]、有機白醤油、食塩(天日塩)、本みりん、酵母エキス

かねこやショッピングページへ



 ブログランキング・にほんブログ村へ にほんブログ村 料理ブログへ
★お気に入りブログを見つけよう!人気ブログランキング★

お弁当にもおススメ!オクラの野菜ブイヨンあえ♪

今日はお弁当のおかずにもおススメの簡単オクラの野菜ブイヨンあえのレシピをご紹介しまーす
といっても、レシピというまでもないくらいとっても簡単なんですが

オーサワの野菜ブイヨン

オクラ 1パックは塩をふってまな板の上でごろごろ転がしてから洗い、がくをむきます。蒸し器で2分ほど蒸して熱いうちに『オーサワの野菜ブイヨン』 小さじ1~2を回しかけて和え、冷めたらできあがり

冷める間に味がしみ込むので熱いうちに絡めて下さいね
写真のように切って切り口がみえるようにお弁当に入れるととってもかわいくなるのでおススメ^^。野菜ブイヨンがオクラの旨みを存分に引き出してくれてとってもおいしいんですよ~
子どもたちにも好評でした!ぜひぜひ一度作ってみて下さいね~♪

植物性素材でつくった洋風だしの素、国内産野菜と有機白醤油が素材の味を引き立てる
オーサワの野菜ブイヨン
原材料: 合わせだし[玉ねぎ・にんじん・にんにく(国内産)、こしょう(マレーシア産他)、ローリエ(トルコ産)、乾しいたけ・セロリ・ねぎ・昆布・ごぼう(国内産)]、有機白醤油、食塩(天日塩)、本みりん、酵母エキス

かねこやショッピングページへ



 ブログランキング・にほんブログ村へ にほんブログ村 料理ブログへ
★お気に入りブログを見つけよう!人気ブログランキング★

簡単おいしい中華風きゅうりの浅漬け♪

朝晩は少し涼しくなってきて猛暑もそろそろ終わるのかな?と感じられるようになってきましたね。でも9月もまだまだ暑い日が続きそう。。。今日は作り置きできてさっぱりおいしいきゅうりの浅漬けのレシピをご紹介しまーす
漬けておくだけなので簡単♪一度にたくさん作ってお弁当のおかずにもおススメですよ~。

中華風だし一番

きゅうり 2本は縞状に皮をむいて5㎝長さに切り、さらに半分に切ります。保存袋にきゅうりと『中華風だし一番』 1袋、だし昆布 5㎝角を少し細かく切ったものを入れて空気を抜いて閉め、冷蔵庫で半日以上置いておいたらできあがり

簡単ですがとってもおいしい~
わが家の娘たちはおやつ代わりにぽりぽりかじっていたりします^^。

『中華風だし一番』はビーフエキスなどその他牛由来の成分は使用していない化学調味料無添加の安心おいしい中華だしで、うまみが凝縮されていてとってもおいしいんです。シンプルにスープにしてもいいですし、チャーハンの味付けにもおススメ!おにぎりにしてもこれまたgood!さっぱりしていてしつこくないのに旨みたっぷりなのが気に入っているところ♪顆粒状で使いやすいんですよね~

きゅうりを1本切らずに使って割りばしをさして夜店のきゅうりの一本漬け風にして運動会のお弁当にもっていくのもおススメ!さっぱりきゅうりの中華風浅漬け、ぜひ作ってみて下さいね~

ビーフエキス及び牛由来の原材料は不使用、中華だしの素
中華風だし一番
原材料: デキストリン、食塩(メキシコ)、乳糖、粉末醤油、酵母エキス、オニオンパウダー、野菜エキス(白菜:愛知、長野、キャロット:中国)、粉末発酵調味料、オイスターエキス、香辛料(ホワイトペッパー)、(原材料の一部に乳、小麦、大豆を含む)

かねこやショッピングページへ



 ブログランキング・にほんブログ村へ にほんブログ村 料理ブログへ
★お気に入りブログを見つけよう!人気ブログランキング★
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
08 10
ブログ内検索
カテゴリー
全記事(数)表示

全ての記事タイトルを表示

タグクラウドV1.2a
かぼちゃ(#1)国内産有機丸大豆(#1)スポンジケーキ(#1)小麦(#8)レタス(#1)バレンタイン(#25)パイ(#2)カレー風味(#1)マフィン(#2)昼ごはん(#1)遠足(#1)生活習慣病(#1)餃子(#1)缶詰(#1)ごぼう(#4)炒めもの(#2)いちごジャム(#3)マチェドニア(#1)ごま(#7)ソース(#2)かつお節(#1)キャロブ(#2)抹茶ラテ(#1)ミックス粉(#1)バーベキューソース(#1)春野菜(#1)アルミニウムフリー(#1)米飴(#1)きなこ餅(#1)湯豆腐(#1)にんじん(#1)グルテンつくね(#1)小麦粉(#1)かぼちゃプリン(#1)ポテトサラダ(#1)梅酢(#1)クッキー(#26)卵焼き(#1)味噌(#3)鍋(#3)乳化剤(#2)ジャーサラダ(#1)マシュマロ(#1)体にやさしい(#1)プリン(#5)アーモンド(#2)黒砂糖(#2)チョコボール(#1)豆腐(#8)ほうれん草(#1)ホイル焼き(#1)冷汁(#1)シリアル(#1)小豆(#1)生乳100%(#1)じゃがいも(#1)大麦(#1)豆乳(#8)飲む点滴(#2)ピザトースト(#1)常備菜(#4)無着色(#1)植物性脂肪(#1)きんぴらごぼう(#1)鮭(#5)さくさく(#1)雑穀甘酒(#1)バターを使わない(#1)もちもち(#2)即席(#1)くず湯(#1)さんま(#1)オメガ3(#3)風邪(#1)ゆではとむぎ(#1)ゆきひかり(#1)滋養(#1)おかず味噌(#1)国内産小麦粉(#1)無農薬(#7)ロールケーキ(#1)改良剤(#1)柿(#1)なす(#2)手軽(#6)有機米こうじ(#1)雪塩(#1)レシピ(#1)てんさいシロップ(#1)アレルギー(#109)おかき(#1)マリネ(#7)さつま芋(#2)山芋(#1)本葛(#2)植物性100%(#1)パスタ(#9)国産(#16)妊婦(#1)塩麹漬け(#1)みそ漬け(#1)スープ(#15)スノーボールクッキー(#2)黒豆煮(#1)ビタミンE(#1)ポンデケージョ(#1)干物(#1)食品添加物(#13)コロッケ(#2)きゅうりのきゅうちゃん(#1)おにぎらず(#1)稲荷(#1)発酵食品(#1)れんこん(#1)グラタン(#2)オニオングラタン(#1)ナン(#1)カルパッチョ(#1)イースト(#1)お餅(#1)古代小麦(#1)パスタサラダ(#1)α-リノレン酸(#2)大根の皮(#1)はしまき(#1)甘味噌(#1)ひなケーキ(#1)キムチ(#1)いちごクリーム(#1)ホットケーキ(#2)野菜(#7)れんこんバーグ(#1)ぷりん(#1)活用(#1)大豆(#1)鶏肉(#1)ナス(#1)ホワイトソース(#3)ゼリー寄せ(#1)スナップエンドウ(#1)スープの素(#1)ココナッツ(#1)鬼まんじゅう(#1)玄米(#11)豆ごはん(#1)板チョコ(#1)アマランサス(#1)餅きび(#1)炊飯器(#2)タルト(#3)さば(#1)栄養ドリンク(#1)夏バテ(#1)からあげ(#1)コレステロール(#1)ジュレドレッシング(#1)にゅうめん(#1)はちみつナッツ(#1)コーンミール(#1)ナッツバー(#1)ふ(#1)パフェ(#2)味噌汁(#2)焼きびたし(#1)新玉ねぎ(#1)カルシウム(#21)たんぱく質(#1)オープンサンド(#1)ホットショコラ(#1)出し茶漬け(#1)煮物(#1)クリスマス(#1)楽しい(#2)ヘルシー(#78)いちじく(#1)煮込みハンバーグ(#1)レンジ(#1)そら豆(#1)スイートポテト(#1)ひな祭り(#2)フライ(#2)鍋の素(#1)バナナ(#4)タンポポコーヒー(#2)夏野菜(#1)国内産小麦(#1)無添加(#42)フルーツポンチ(#1)植物性素材100%(#1)有機JAS(#4)きな粉(#2)天然酵母(#4)くずもち小豆(#1)スムージー(#2)授乳(#1)デコレーション(#1)残り物(#1)ゆかり和え(#1)乳製品(#12)プリンミックス(#1)チョコ(#4)いちご(#2)フルーツティー(#1)オーチャードティー(#1)おいしい(#658)大根(#6)ココア(#1)ココアプリン(#1)卯の花(#1)チョコマフィン(#1)朝食(#3)アレルギー対応(#1)柚子茶(#1)ラスク(#5)クリームシチュー(#1)無かん水麺(#1)めんつゆ(#2)生チョコ(#2)クランベリー(#1)梅(#1)スナック(#2)チョコレート(#8)チョコクリーム(#1)オランジュショコラ(#1)豆乳プリン(#4)トマトドレッシング(#1)団子(#1)麻婆(#1)あげびたし(#1)滋養食(#1)中華風(#2)チョコレートケーキ(#1)きゃべつ(#1)かん水(#1)抹茶きなこ(#1)梅味噌(#1)EM(#1)白いたい焼き(#1)しそ(#1)いちご餡(#1)砂糖(#1)便秘(#1)ぶり(#1)魚(#1)カレーパン(#1)簡単お弁当(#1)残留農薬(#1)農薬(#1)塩昆布(#1)マクロビオティック(#5)夜食(#1)ホットケーキミックス(#2)大豆たんぱく(#1)うどんすき(#1)厚揚げ(#1)塩豚(#1)鶏ハム(#1)ピーナッツペースト(#1)醤油(#1)ポン酢(#2)トマトカレー(#1)だし(#1)あん(#1)植物性たんぱく(#2)照り焼き(#1)クリームパスタ(#1)くるみ(#1)新製品(#1)おもち(#1)リグナン(#1)チャイ(#2)みそだれ(#1)ノンシュガー(#4)アレンジ(#4)乾物(#1)てんさい糖(#1)冬期限定(#1)キャベツ(#1)甘栗(#1)ハロウィン(#1)ふすま(#1)野菜スープ(#1)とりがら(#1)簡単ぽん酢ジュレ(#1)抗酸化作用(#1)冷製パスタ(#1)冷やしぜんざい(#1)卵(#6)体にいい(#1)抹茶きな粉(#1)梅干(#2)のり和え(#1)天然(#1)青じそ(#1)紅茶煮(#1)おしゃれ(#2)おいしい、簡単(#1)サンドイッチ(#2)チヂミ(#5)おつまみ(#3)おかず(#1)シチュー(#2)アルミニウム(#1)お弁当(#32)ライスコロッケ(#1)酸化(#1)旬(#1)ポリフェノール(#2)ミョウバン(#1)海草(#2)健康食品(#1)おかずの素(#1)ダイエット食(#1)かりかり(#1)有機栽培玄米(#1)キャベツ和え(#1)水菜(#1)豚ばら肉(#1)わかめ(#1)ミルクチョコレート(#1)あずきミルク(#1)アトピー(#15)コーンフレーク(#1)国内産有機しょうが(#1)塩ヨーグルト(#1)ようかん(#3)ワッフル(#1)サラダ(#14)自然海塩(#2)焼きそば(#1)ビタミンC(#1)有機純米酢(#1)酸味料(#1)ケチャップ(#1)浅漬け(#3)ごまポン酢(#1)玄米黒酢(#1)ピザ(#4)マロンクリーム(#1)ベーキングパウダー(#1)豚肉(#3)ジャム(#8)有機JAS認定(#2)おから(#2)おにぎり(#7)体ぽかぽか(#1)キャラメル(#2)カレー(#3)塩スイーツ(#1)旬の野菜(#1)さつまいもごはん(#1)子ども(#4)おこわ(#1)リン(#1)具沢山(#1)米粉(#13)α-リノレン酸(#2)味噌漬け(#2)オニオンスープ(#1)ヨーグルト(#4)南部小麦(#1)BBQ(#1)よつ葉(#1)和え物(#6)国産大豆(#1)有機大豆(#1)ココナッツオイル(#1)トースト(#1)炒り大豆(#1)安心安全(#1)特別栽培(#2)アントシアニン(#1)塩焼きそば(#1)玄米レシピ(#1)昆布茶(#1)小麦たんぱく(#1)鉄(#1)自家製グラノーラ(#1)しょうがぽん酢(#1)トマトソース(#2)きなこ(#2)麹(#1)パンケーキ(#4)酢の物(#1)伊勢志摩(#1)簡単トースト(#1)ビタミンB(#1)トリュフ(#2)アンチエイジング(#1)ミートソース(#1)コーヒー(#1)グルテンフリー(#2)美容(#5)切干だいこん(#3)韓国風(#1)甘辛(#1)メープル塩くるみ(#1)炊き込みご飯(#3)豆腐ケーキ(#1)ミートソーススパゲティ(#1)EPA(#1)だしのもと(#1)生姜紅茶(#2)さつまいも(#2)油(#1)便利(#2)ミネラル(#16)ういろう(#5)カステラ(#1)雑穀(#11)チャーハン(#4)小麦ふすま(#1)ゴーヤの佃煮(#1)安全(#5)かむかむおやつ(#1)コーンスープ(#1)たくあん(#2)わらび餅(#2)ふりかけ(#6)ポタージュ(#1)かつおチーズ(#1)豆腐クリーム(#2)フォカッチャ(#1)美肌(#2)カナッペ(#1)押し寿司(#1)電子レンジ(#4)オーガニック(#7)ケーキ(#6)さっぱり(#7)バーガー(#1)海苔巻(#1)植物性(#2)ホットドリンク(#3)鶏そぼろ(#1)キャロットラペ(#1)甘味料(#1)ビート(#1)紅玉(#1)栄養満点(#4)照り焼きハンバーグ(#1)化粧品(#1)千枚漬け(#1)ビスケット(#1)サラダヌードル(#1)国産丸大豆(#1)チーズ(#2)生姜ジャム(#1)ソーセージ(#1)カレースープ(#1)中華の素(#1)無化学肥料(#1)無農薬米(#1)ギモーヴ(#1)小えび(#1)白身魚(#1)ドライイースト(#1)スコーン(#6)かわいい(#1)玄米もち(#1)味付き卵(#1)粒あん(#1)簡単ブリュレ風(#1)添加物(#1)餅(#3)巻き寿司(#1)タピオカ粉(#1)生姜(#2)化学調味料(#12)マヨネーズ(#2)モロヘイヤ(#1)ドライカレー(#2)栗ご飯(#3)ヨーグルト風ドリンク(#2)栄養(#4)醤油こうじ(#1)ライスバーガー(#1)酢(#1)国内産(#17)柚子味噌(#1)蒸しナス(#1)手づくり豆腐(#1)ツナ(#2)カレールー(#1)イタリアン(#1)トマト(#2)小麦アレルギー(#1)大根もち(#1)ひじき煮(#2)ごま塩(#1)インスタント(#1)こだわり(#1)冷たい(#1)デュラムセモリナ小麦(#1)トマトパスタ(#1)くずもち(#4)チョコプリン(#2)油揚げ(#1)ジュレ(#1)ピラフ(#1)アイスケーキ(#1)胚芽(#1)豆腐シュウマイ(#1)お好み焼き(#1)ココナッツミルク(#2)ジンジャー(#1)ピーナッツコーヒー(#1)鮭のチャンチャン焼き(#1)しょうが(#1)ヘルシー丼(#1)牛乳(#1)マドレーヌ(#1)陽光(#1)そうめん(#1)天草(#1)油揚げコロッケ(#1)植物性素材(#1)きのこ(#1)トマト鍋(#1)穀物(#1)葛ゼリー(#1)タルタルソース(#1)グラノーラ(#1)ゼリー(#4)玄米ごはん(#1)ドレッシング(#11)レトルト(#5)カフェモカ(#1)甜菜(#1)アヒージョ(#1)合成食品添加物(#3)簡単つけ麺(#1)ベーグル(#1)きゅうり(#9)和風(#1)食物繊維(#35)オクラ(#1)長芋(#3)こっくり(#1)そば(#1)冬野菜(#1)フレンチトースト(#3)膨張剤(#1)クラムチャウダー(#1)添加物無添加(#1)パン(#10)リブレフラワー(#2)ぜんざい(#4)いそべあげ(#1)簡単フムス(#1)植物たん白(#1)クリーム(#2)低アレルギー米(#1)手作り(#1)蒸しパン(#2)食材(#1)ノンオイル(#5)むぎこがし(#1)ベーコン(#1)そぼろ(#5)米粉パン(#2)豆腐ステーキ(#1)野菜炒め(#2)スルメ(#1)弁当(#1)もち(#1)ビタミン(#8)離乳食(#3)ホームベーカリー(#3)茶粥(#1)オリゴ糖(#1)ノンカフェイン(#1)合成保存料(#2)オイルマリネ(#1)ごまだれ(#1)簡単(#488)ビタミンB1(#2)レーズン(#1)ホワイトチョコ(#2)寒天ゼリー(#1)鉄分(#24)簡単サラダ(#1)チュイール(#1)ローズマリー(#1)梅シロップ(#1)健康(#1)春キャベツ(#1)いちごソース(#1)肉そぼろ(#2)植物繊維(#1)炊き込みごはん(#1)煮浸し(#2)いわし(#1)スパイス(#2)ナッツ(#1)梅漬け(#1)オートミール(#2)β-グルカン(#1)国産原料(#1)チョコレートフォンデュ(#1)寒天(#2)塩(#1)ミルクプリン(#1)クリスマスケーキ(#4)かぼちゃケーキ(#1)節分(#1)海の精(#1)プチトマト(#1)かば焼き(#1)たこ焼き(#1)ビーフン(#1)噛む力(#1)きんぴら(#4)砂糖不使用(#4)自然(#1)秋刀魚(#1)ぽん酢ジュレ(#1)栗の渋皮煮(#1)ハンバーグ(#4)青菜(#1)わらびもち(#4)無農薬無化学肥料栽培(#1)安心(#83)卵サンド(#1)アイス(#2)ゆば(#1)みそ炒め(#1)ノビレチン(#1)唐揚げ(#1)オイル蒸し(#1)玄米甘酒(#1)オリーブオイル(#1)ハトムギ(#1)化学調味料無添加(#4)切干大根(#1)北海道産(#5)植物たんぱく(#5)ドライフルーツ(#1)ランチ(#3)ミネストローネ(#2)中華(#1)チョコタルト(#1)昼(#1)有機栽培(#8)餅あわ(#1)香辛料(#1)DHA(#1)車麩カツ(#1)ナチュレディ(#1)保存料(#4)手作りチョコ(#1)白菜(#3)ドリンク(#3)じゃがいもスープ(#1)天然酵母パン(#1)ひなまつり(#1)体を温める(#1)食欲(#1)必須脂肪酸(#1)夏休み(#3)れんこんの唐揚げ(#1)おやつ(#36)持ち寄り(#1)国産小麦(#15)りんご(#3)チョコケーキ(#1)あんこ(#2)カロリー(#1)一本漬け(#1)食パン(#1)保存食(#1)α‐リノレン酸(#1)冷凍食品(#1)鶏の塩焼き(#1)
コメント
QRコード
携帯でもチェックしてね♪
QR
登録ツールズ+


RSSフィード
リンク
プロフィール

Author:かねこや
  自然食品・有機米かねこや
『食は生きる基』

自然食品・健康食品・アレルギー対応食品など総数約1000点を通販&宅配するオーガニック食材販売店『 かねこや 』

子育て真っ最中のスタッフの目線で見た、おいしくて身体に優しい食材、レシピをご紹介!!

今日のお月さまは?

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

Twitter
 
Facebook
FC2カウンター