くずもちもチアシードで♪

今日もヘルシー『チアシード』を使っておやつを作ってみました~
ぷるぷるも楽しいですが、今日はそのままパラパラといってみました~♪

チアシード

最近くずもちにはまっています^^。わらびもちよりもお鍋で練るのが大変じゃないから
簡単でおいしいなんていうことなしですよね!

鍋に水 300㏄、本葛粉末 30g、てんさい糖 30gを入れてよく混ぜて火にかけます。全体が透明になるまで練り混ぜたら水で濡らした器に流して粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やします。包丁を水で濡らしながら好きな大きさに切ってきなこ、『チアシード』をパラパラとかけてどうぞ~
パラパラかけるだけで栄養アップ!体の中からきれいになれるなんてうれしい~

『チアシード』は本当にくせがないのでぷちぷちした食感に味はきなこだけ~。きな粉にてんさい糖を少し混ぜてもいいですねぇ♪もちもちのくずもちにぷちぷち食感が楽しくておいしい~

チアシードをかけたくずもち、ぜひ一度作ってみてくださいね~

プチプチした食感、飲み物や料理に混ぜて
チアシード
原材料:チアシード(ペルー産)

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Author:かねこや
  自然食品・有機米かねこや
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子育て真っ最中のスタッフの目線で見た、おいしくて身体に優しい食材、レシピをご紹介!!

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